
por Max Titanium
Preço e disponibilidade conferidos no Mercado Livre no momento da compra.
Creatina Max Titanium em pó, 150 g, sem sabor — de uma das maiores marcas de suplementos do Brasil.
A creatina é um dos suplementos mais estudados para força e performance: ajuda na recuperação e no volume de treino.
Ótimo custo-benefício, direto da fábrica.
Um ótimo produto! Pena que os fretes para o Norte e Nordeste são abusivos.
Vi comentários de que o produto seria falsificado, não é verdade. Verifiquei o lote e o código de barras com a Max e é original. Podem comprar, confiem.
A recomendação usual é de 3 a 5 g por dia (cerca de uma colher medida), dissolvida em água ou suco. O horário não é decisivo: o que importa é o uso diário e constante.
Não é obrigatório. A fase de saturação (doses maiores nos primeiros dias) apenas antecipa a saturação muscular; tomar a dose padrão todos os dias chega ao mesmo ponto em algumas semanas.
Sim, é creatina monohidratada, a forma com mais respaldo em estudos. Rende 150 g por pote. Guarde em local seco e bem fechado, longe de umidade.
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